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暑假,怎样安排孩子呢

时间:2013-07-07 08:30来源:http://www.fw77.com点击:

家长朋友,近两个月的暑假,怎样安排孩子呢?我的想法是这样的:

第一,睡饱睡好。平时上学,孩子们总是不能任意睡,即睡到自然醒,到了点总是被家长喊起来,以免上学迟到。暑假是孩子们身高增长的好时期——“次黄金期”。因为,睡眠对孩子的生长发育至关重要。只有在运动和睡眠的时候,特别是前半夜,人的生长激素分泌得多,为此应让孩子们睡饱睡好。

第二,强健体魄。毛主席说过:“身体是革齤命的本钱。”假期学习任务轻,应注意让孩子多参加体育锻炼,以强健体魄。适合孩子锻炼的项目很多,比如:游泳、跳绳、跑步、打球等。其中,我首推游泳。现代社会,游泳应该是人们所必备的一项生活技能。其一,兴趣是最好的老师。孩子们大都喜欢玩水,所以,游泳应该是孩子们比较乐意去做的一件事。其二,夏季天热,游泳是不错的消暑运动。其三,游泳是全身运动,即可以增加肺活量,又可以培养孩子们的协调能力,还可以增加孩子们的饭量。我们班的周凌云同学报了长期游泳班,平时,每周至少要游四、五次呢!昨天,我们班的陈涵来学校拿《素质报告册》时,就身着泳装,拿着游泳圈,说是报了游泳班。

其次,我推荐跳绳。跳绳不需要特殊的场地,在屋子里、院子里、广场上、小游园等地方都可以。跳绳所用的绳子,轻巧、易携带。最重要的原因是,跳绳是全身的运动,特别是能培养孩子身体的协调能力。我们班的林琪峰、魏一豪、李梦妍等孩子跳绳跳得好,所以,他们的动手能力就很强,作业书写就工整、美观。

再次,我推荐跑步。天热,让孩子到外面跑跑步出出汗,这既锻炼了身体,又避免了孩子一直在家里(空调屋里)不出门、霸着电视、电脑,而毁了眼睛——视力下降。

最后,我推荐打球。俗话说:“夏练三伏,冬练三九。”趁着酷热难耐的暑假,正好可以培养孩子们坚强的意志品质。让孩子们在炙热的大地上拍拍皮球、打打羽毛球、踢踢足球等都行。我们班足球队的王士翰、胡成渝、高天宇、卢皮特、许浩泽等足球队的孩子,周一~周五,每天下午4:30~6:30锻炼两个小时呢!

第三,书香相伴。“最是书香能致远。”假期里,孩子可以自由支配的时间多了,但是家长要让孩子多读读书,并与孩子一同读书,最好是“亲子共读”。 本文来源七七范文网。转载请注明出处:http://www.fw77.com/wx/jinngyan/6049.html(责任编辑:fw77.com)

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